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白谷晶

人生自古多风流

 
 
 

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蔬果保养脸蛋  

2014-11-17 10:22:49|  分类: 保健养生 |  标签: |举报 |字号 订阅

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  蔬果保养脸蛋 - 白谷晶 - 白谷晶
 
        冬天是躺在厚厚的毛毯,喝着热苹果酒,读着小说的最温暖的日子,不想出家门做美容没关系,好吃又养颜的蔬果们可以经过DIY加工成为保养皮肤的法宝,省钱省时省力,既环保又留住了温暖,你慢慢也会发现蔬果中富含的维生素、胶原蛋白等营养元素带来的好处不仅仅只有味蕾的香甜。
  苹果
  如果你的皮肤遇到小粉刺问题,将一些小苏打、苹果醋和水混合,用棉签擦在问题处,注意避开眼睛和任何伤口。
  红薯
  其中的维生素C和E能解救陷入困境的头发,将蒸熟的红薯捣碎,与一些酸奶混合,再加入几大汤匙橄榄油或椰子油,抹在头发上并戴上浴帽,20分钟后用清水冲洗干净,从而给头发充分的营养。
  樱桃
  樱桃汁富含维生素A和C,锌、钾,有美白淡斑的左右,将一把樱桃和两勺蜂蜜混合涂在深色斑点处20分钟,用清水冲洗掉,皮肤会变的明亮白皙。
  甜菜
  提高皮肤光泽还能提高免疫力,把甜菜切成细长条,日光下晒8小时后磨成细腻粉状,储存在阴凉的地方,它们就像散粉一样。
  冬南瓜
  冬南瓜富含维生素A、C、E,叶酸、镁等元素,如果你觉得你的皮肤已经失去了光泽,用冬南瓜、煮鸡蛋和苹果醋相混合,在皮肤干燥暗淡的部位敷上10~15分钟,光泽会重现。
  梨
  梨为寒性并富含维生素K、C以及铜,可以用梨制作去角质的身体磨砂膏,将排骨、土豆泥、两个梨混合,加入半杯红糖和三大汤匙柠檬汁,一同倒入搅拌机,直到你不能看到任何水果块,之后再加入半杯红糖,这自制的磨砂膏足以让双脚平滑细嫩。
  胡萝卜
  除了含有抗氧化维生素A,胡萝卜还含有丰富的维生素C、胶原蛋白等营养元素。将去皮的胡萝卜煮熟后冷却并捣碎,加入一汤匙的橄榄油,敷在脸上20分钟后用清水冲洗干净,你会发现皮肤立刻变得年轻有光泽。
  南瓜
  秋冬季节南瓜痴们最得意,南瓜富含维生素A、C,可以使用新鲜的罐装南瓜泥和橄榄油,再撒上少许肉桂,用于皮肤上10~10分钟,清洗干净,皮肤将会更加柔软。
  蔓越莓
  蔓越莓含有丰富的维生素A、C、B3和B5,是美丽女孩最好的朋友。通过一个蔓越莓唇膏就能到到所有的好处,准备12个新鲜的热蔓越莓,加入一汤匙的甜杏仁油和一茶匙蜂蜜,再开了水的锅中搅拌,轻轻地戳破蔓越莓,将它放凉,用筛子筛除多余的水果块,完全冷却后一个蔓越莓唇膏就完成了。
  葡萄
  快要成熟的葡萄具有强大的清洁力,用在脸上把它冲洗干净,你会看到一张充满活力的脸,这是由于葡萄抗氧化的好处。
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